MAKASSAR – Ketua TP PKK Kota Makassar, Melinda Aksa Munafri, mengajak masyarakat membiasakan pola hidup sehat melalui olahraga rutin, mendukung pelaku usaha lokal, serta menjaga kebersihan lingkungan dengan memilah sampah dari rumah.
Ajakan tersebut disampaikan Melinda saat menghadiri kegiatan Senam Jantung Sehat yang digelar Pokja IV TP PKK Kota Makassar di kawasan Car Free Day (CFD) Jalan Rusa, Makassar, Minggu (15/11/2026).
Melinda turut mengikuti senam bersama masyarakat yang memadati kawasan CFD. Kegiatan ini menjadi bagian dari upaya TP PKK mendorong kesadaran masyarakat tentang pentingnya menjaga kebugaran tubuh melalui aktivitas fisik secara rutin.
Menurut Melinda, menjaga kesehatan tidak harus dimulai dengan langkah besar. Kebiasaan sederhana seperti berolahraga, menjaga pola makan, dan menerapkan perilaku hidup bersih dan sehat perlu dilakukan secara konsisten.
“Olahraga seperti ini penting untuk menjaga kebugaran tubuh. Saya berharap masyarakat bisa menjadikannya sebagai kebiasaan, bukan hanya dilakukan sesekali, tetapi menjadi bagian dari aktivitas sehari-hari. Dengan tubuh yang sehat, kita bisa lebih produktif dalam menjalankan berbagai aktivitas,” ujarnya.
Usai berolahraga, Melinda menyempatkan diri berkeliling kawasan CFD untuk menyapa sejumlah pelaku Usaha Mikro, Kecil, dan Menengah (UMKM) yang membuka lapak dagangan. Ia juga melihat langsung produk-produk yang ditawarkan kepada pengunjung.
Melinda menilai, CFD memiliki manfaat lebih luas dari sekadar ruang aktivitas olahraga. Kawasan tersebut juga dapat menjadi tempat bagi pelaku UMKM untuk memperkenalkan produk sekaligus memperluas jangkauan pasar.
“Ruang publik seperti CFD ini bisa dimanfaatkan dengan baik, bukan hanya untuk berolahraga, tetapi juga menjadi ruang bagi UMKM untuk memperkenalkan produk mereka. Kita tentu berharap kegiatan seperti ini bisa terus memberikan manfaat bagi masyarakat dan pelaku usaha lokal,” tuturnya.
Tidak hanya mengajak masyarakat menjaga kesehatan dan mendukung UMKM, Melinda juga memanfaatkan kesempatan tersebut untuk menyosialisasikan pentingnya pemilahan sampah dari rumah.
Ia mengingatkan warga agar membiasakan memisahkan sampah berdasarkan jenisnya, yakni organik, anorganik, dan residu, sehingga lebih mudah dikelola.
“Persoalan sampah harus dimulai dari kesadaran masing-masing. Saya mengajak masyarakat untuk membiasakan memilah sampah dari rumah. Pisahkan sampah organik, anorganik, dan residu agar lebih mudah dikelola. Jangan menunggu orang lain, tetapi mulai dari diri sendiri dan keluarga,” tegasnya.
Menurut Melinda, pengelolaan sampah tidak bisa sepenuhnya dibebankan kepada petugas kebersihan. Dibutuhkan keterlibatan seluruh masyarakat, dimulai dari kebiasaan memilah sampah di lingkungan keluarga.
Ia juga menekankan bahwa pola hidup sehat tidak hanya menyangkut kebugaran tubuh, tetapi harus didukung lingkungan yang bersih dan sehat.
Melalui kegiatan ini, TP PKK Kota Makassar berharap masyarakat semakin terbiasa berolahraga, turut menggerakkan ekonomi lokal dengan mendukung UMKM, serta mengambil peran dalam menjaga lingkungan.
Bagi TP PKK, membangun masyarakat sehat bukan hanya soal mengajak warga bergerak dan berolahraga, tetapi juga menumbuhkan kesadaran untuk menjaga lingkungan melalui kebiasaan sederhana yang dimulai dari rumah. (70n)
