MAKASSAR—Memasuki musim pancaroba, menjaga kesehatan menjadi hal yang tidak boleh diabaikan. Cuaca yang berubah-ubah, dari panas terik ke hujan deras, berisiko memicu berbagai masalah kesehatan.
Karenanya, penting untuk mengetahui langkah-langkah sederhana agar tubuh tetap fit di musim ini.
Bukan hanya soal menyiapkan payung atau jas hujan, meningkatkan sistem imun tubuh juga harus menjadi prioritas.
Kepala Dinas Kesehatan (Kadinkes) Kota Makassar, Nursaidah Sirajuddin, membagikan beberapa tips agar tetap sehat di tengah cuaca yang tidak menentu.
“Kita harus mempersiapkan diri, mulai dari memakai pakaian hangat, membawa payung atau jas hujan saat keluar rumah, hingga menjaga kebersihan lingkungan,” jelasnya.
“Hindari tempat-tempat yang bisa menjadi sarang nyamuk, konsumsi makanan bergizi, jangan lupa minum vitamin, dan mandi setelah kehujanan,” jelasnya, pada Sabtu 16 November 2024.
Dengan mengikuti tips ini, masyarakat diharapkan dapat menjalani aktivitas sehari-hari tanpa gangguan kesehatan, meskipun musim hujan membawa tantangan tersendiri. Tetap jaga kesehatan dan waspada, ya!. (*/4dv)
