SIDRAP – Sebanyak 35 warga lanjut usia (lansia) di Kelurahan Kanyuara, Kecamatan Watang Sidenreng, Kabupaten Sidenreng Rappang, mengikuti kegiatan Senam Anti Hipertensi yang digelar Mahasiswa KKN Profesi Kesehatan Angkatan 69 Universitas Hasanuddin (Unhas), Jumat (7/8/2026).
Kegiatan yang dikemas dalam program SEHATI (Senam Anti Hipertensi): Gerakan Bersama Menuju Masyarakat Sehat tersebut bertujuan mengajak masyarakat membiasakan aktivitas fisik sebagai salah satu langkah mencegah dan mengendalikan hipertensi, terutama bagi kelompok usia lanjut yang memiliki risiko lebih tinggi.
Sebelum senam dimulai, seluruh peserta menjalani skrining kesehatan melalui pemeriksaan tekanan darah. Pemeriksaan ini dilakukan untuk mengetahui kondisi kesehatan peserta sekaligus memberikan gambaran pentingnya pemantauan tekanan darah secara berkala.
Suasana kegiatan berlangsung meriah dan penuh semangat. Para lansia tampak antusias mengikuti setiap gerakan senam yang dipandu mahasiswa KKN. Selain menjadi sarana olahraga bersama, kegiatan ini juga menjadi media edukasi mengenai manfaat aktivitas fisik rutin dalam menjaga kebugaran tubuh dan mengontrol tekanan darah.
Tak hanya berolahraga, peserta juga mendapat edukasi mengenai pola hidup sehat melalui penyediaan konsumsi bergizi berupa jagung rebus, telur rebus, ubi jalar, ubi ungu, dan pisang. Menu tersebut diperkenalkan sebagai contoh makanan sehat yang mudah diperoleh dan baik dikonsumsi untuk membantu menjaga kesehatan.
Koordinator Desa KKN Profesi Kesehatan Angkatan 69 Universitas Hasanuddin Posko Kelurahan Kanyuara, Mochamad Fahry Sinatriya, mengatakan program SEHATI dirancang untuk membangun kebiasaan hidup sehat yang dapat diterapkan masyarakat dalam kehidupan sehari-hari.
“Melalui program SEHATI, kami berharap masyarakat semakin termotivasi menjadikan aktivitas fisik sebagai bagian dari rutinitas sehari-hari. Menjaga kesehatan tidak harus dimulai dari hal yang sulit, tetapi melalui kebiasaan sederhana seperti rutin berolahraga, mengonsumsi makanan bergizi, dan melakukan pemeriksaan kesehatan secara berkala. Semoga kegiatan ini menjadi langkah awal dalam membangun budaya hidup sehat di Kelurahan Kanyuara,” ujarnya.
Melalui program tersebut, mahasiswa KKN Profesi Kesehatan Unhas berharap masyarakat, khususnya para lansia, semakin sadar akan pentingnya menjaga kesehatan melalui olahraga rutin, pola makan bergizi, dan pemeriksaan kesehatan berkala sehingga risiko hipertensi dapat ditekan dan kualitas hidup masyarakat terus meningkat. (Mp/Ag4ys)
Citizen Reporter: Alya Rezky Isaneni (Mahasiswa Kedokteran Unhas)
