KESEHATAN -Tak banyak orang tahu, bahwa selain buahnya yang enak dan memiliki kandungan yang sangat bermanfaat bagi tubuh manusia, ternyata daun alpukat juga mengandung sejumlah nutrisi yang bermanfaat dalam memelihara kesehatan serta mengatasi sejumlah penyakit.
Sebagai mana dilansir manfaatsehat.id, kemampuan daun alpukat dalam membantu pemeliharaan kesehatan ataupun mengatasi penyakit tersebut, dikarenakan daun alpukat diketahu mengandung sejumlah unsur polifenol dan alkaloid.
Polifenol diketahui berperan penting dalam hal rasa dan warna pada buah-buahan dan sayur-sayuran. Disebut senyawa polifenol karena di dalamnya terdapat banyak sekali gugus fenol.
Senyawa polifenol memberikan manfaat bagi tubuh untuk melawan patogen seperti bakteri, virus dan jamur. Sedangkan alkaloid diyakini mampu menghambat berkembangnya bakteri.
Adapun sejumlah penyakit yang dapat diatasi dengan memanfaatkan daun alpukat ini antara lain adalah; tekanan darah tinggi, Haid tidak teratur, kencing batu, mengobati nyeri lambung, mengatasi sariawan dan meringankan sakit kepala.
Dalam mengatasi tekanan darah tinggi, caranya cukup dengan mengambil 3 lembar daun alpukat, ccuci hingga bersih lalu seduh dengan air panas lalu dinginkan dan cukup dengan minum airnya saja secara rutin.
Sebagian wanita, terkadang pada waktu tertentu haid menjadi tidak lancar dan teratur. Ini tentu tidak baik bagi kesehatan. Dengan mengkonsumsi air rebusan daun alpukat, maka haid bisa kembali teratur.
Caranya, siapkan 4-6 lembar daun alpukat yang telah dicuci bersih, lalu rebus hingga mendidih. Setelah dingin, saring dan minumlah airnya secara rutin.
Sementara itu untuk mengatasi penyakit kencing batu dengan memanfaatkan daun alpukat, caranya, cukup siapkan 4 lembar daun alpukat, 5 tangkai dan 5 daun randu, 1 buah pala, setengah buah pinang dan 3 jari gula aren.
Rebuskan semua bahan tersebut dalam gelas air hingga menjadi 2 ½ gelas. Bagi lah menjadi 3 gelas lalu minum 3 kali sehari sampai penyakit tersebut sembuh.
Sedangkan jika ingin memanfaatkan daun alpukat untuk mengobati nyeri lambung. Caranya ambil 5 lembar daun alpukat, setelah dicuci bersih rebuslah hingga mendidih. Biarkan hingga dingin lalu minum air rebusan tersebut.
Adapun jika ingin menatasi sariawan dengan memanfaatkan daun alpukat, cukup dengan Kunyah halus daun alpukat yang muda lalu tempelkan pada bagian mulut yang terdapat sariawan. Biarkan hingga 10 menit lalu bersihkan dengan berkumur-kumur.
Sakit kepala juga dapat disembuhkan dengan mengkonsumsi air rebusan daun alpukat. Caranya cukup mudah, hanya dengan mengambil beberapa daunnya yang masih segar lalu rebus hingga mendidih.
Setelah itu bisa disaring dan diminum airnya. Dengan cara ini maka sakit kepala akan segera mereda.
Untuk menghindarkan efek samping muncul, disarankan tidak mengkonsumsi zat kafeein setelah mengkonsumsi ramuan dari daun alpukat ini, karena beberapa senyawa di dalamnya dapat menjadi racun bila bersinggungan dengan kafein. (464ys)
